Каква е разликата между оригинални маратонки за бягане и за ходене?

Въпреки че движенията при бягане и ходене са сходни, има значителни различия между обувките за бягане и ходене. Тези различия могат да окажат влияние върху комфорта и ефективността ви по време на тренировка. Оригинални маратонки, предназначени за ходене, не винаги са подходящи за бягане, макар че в някои случаи може да използвате маратонки за ходене.

Ако тренировъчният ви режим включва както бягане, така и ходене, логично е да сравните обувките за двете дейности. Ето основните разлики между тях, както и няколко съвета, които ще ви помогнат да направите правилния избор за вашия спорт.

Оригинални маратонки за ходене срещу маратонки за бягане

Оригинални маратонки се делят на категории за ходене и бягане, тъй като движението в тези активности е различно.

При бягане и ходене кракът поема различен натиск. Бегачите в определен момент остават с двата крака над земята, докато при ходене винаги има един крак на земята. Същото се отнася и за състезателите по спортно ходене.

Също така, разпределението на теглото е различно. При бягане тялото поема два до три пъти повече от собственото си тегло с всяка стъпка, докато при ходене натоварването е значително по-малко.

„Маратонките за бягане са подходящи и за ходене, но не всички обувки за ходене осигуряват нужната амортизация, отзивчивост и преходни характеристики, които са важни за бегачите“, отбелязва Андрю Бъмбалоу, продуктов мениджър за обувки за бягане в Nike.

Каква е разликата между маратонки за ходене и бягане?

Разликата между двете е в дизайна, който е създаден да поддържа специфичните нужди на всеки спортист. Ето какво можете да очаквате за всеки основен елемент от вашата обувка, в зависимост от вашия спорт:

Омекотяване

Омекотяването е дебелината на междинната подметка на обувката. Той е проектиран да абсорбира удара и да намали напрежението върху тялото ви.

Обувки за бягане
Бегачите удрят земята по-силно и по-бързо от ходещите. Поради това обувките за бягане се нуждаят от допълнително омекотяване на петата и предната част на обувката.

Оригинални маратонки за ходене
Тъй като държат единия си крак на земята през цялото време, проходилките обикновено не се нуждаят от същото ниво на омекотяване като бегачите. По-малкото омекотяване може да помогне за спестяване на тегло, което ви позволява да ходите по-бързо или с по-малко съпротивление, когато изберете обувка за ходене. Това обаче не означава, че омекотяването не е важно за ходещите.

Разширен ток и височина

Разширеният ток обикновено се забелязва, когато погледнете обувката отстрани – той леко стърчи в долната и задната част на обувката. Височината на тока е колко висока е обувката отзад. По-голямата височина обикновено се свързва с по-добро омекотяване и реакция.

Оригинални маратонки за бягане
Обувките за бягане обикновено имат по-висок ток и може да имат разширение за допълнителна стабилност. Въпреки това, всеки бегач има различна крачка и може да удари земята първи с различни части на стъпалото.

Гъвкавост

Структурата е важна в една обувка, но трябва да има известна гъвкавост, за да ви позволи да се търкаляте през крачката си с лекота и комфорт.

Обувки за ходене
Ходищите също се нуждаят от гъвкавост, за да се движат удобно през крачката си. Въпреки това, тези обувки може да изглеждат по-твърди от традиционните маратонки за бягане.

Отзивчивост
Отзивчивостта е онова еластично или подскачащо усещане, което получавате, когато ходите или бягате с обувки. Добрата реакция може да ви помогне да бягате или ходите по-бързо.

Пазатувай оригинални маратонки от SPORTFASTER.COM

Sportfaster.com е онлайн магазин за оригинални спортни стоки, като маратонки, анцузи и аксесоари. Те предлагат продукти от известни марки като Adidas, Nike, Puma и Reebok, и често правят промоции и намаления.

Оригинални продукти: Магазинът предлага автентични маратонки и спортни стоки от водещи марки като Nike, Adidas, Puma и Reebok. Това гарантира, че ще получите качествени продукти с иновативен дизайн и технология​(

Промоции и намаления: Sportfaster.com често организира акции с намаления, което ви позволява да закупите оригинални маратонки на по-достъпни цени​(

Голямо разнообразие: В сайта ще откриете разнообразие от модели за различни нужди – от бягане и фитнес до ежедневна употреба. Това ви дава възможност да намерите точно тези маратонки, които отговарят на вашите изисквания.

Удобен метод за онлайн пазаруване: Магазинът предлага лесен за навигация онлайн каталог, което прави покупките бързи и удобни. Можете също така да следите наличностите и цените лесно​(

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top